生後56ヶ月になると、赤ちゃんは寝がえりをうてるようになり、気が付くと横向きにになって寝ていることがあります。 赤ちゃんが横むきに寝ていると、つい大丈夫なのか心配になってしまいます。 そこで、 赤ちゃんの横向き寝は大丈夫なのか、赤ちゃんが寝やすい寝方 について説明していきます。 赤ちゃんの寝相 人の睡眠はレム睡眠と、ノンレム睡眠が交互に入れ替わっています。 レム睡眠の時 赤ちゃんが寝やすい姿勢 赤ちゃんの背骨は、1 年かけて「C」 から「S」字になっていきます。 首がすわって寝返りが打つぐらいの生後4～6ヶ月まで は、 赤ちゃんの背骨がCカーブになるように寝かせる とよいでしょう 足はおしりより高くして、背骨のカーブに合わせた寝姿勢にすると良いでしょう。 抱っこで寝かしつけるコツ 1 体にくっつけるように抱っこ 赤ちゃんは、生まれる前の妊娠 6 ヶ月を過ぎると、もう仰向けでは眠れなくなるでしょう。 実際に、06 年に妊娠 29 週から 38 週の女性を対象に行われたアメリカの研究では、仰向けの姿勢が腹部に圧力を加え、子宮への血流を減少させることが示されました。
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